Gesundheitscoaching

Bemerken Sie von Zeit zu Zeit Gefühle der Überlastung?
Haben Sie manchmal das Gefühl, zu wenig auf sich zu achten?
Wenn Sie diese Fragen mit: „JA!“ beantworten, bietet ich Ihnen Ihre vertrauliche Lebensstilanalyse und ein Personal Coaching als Start zu mehr Lebensqualität.
Sie erhalten Ihren persönlichen Fitness Check, die Analyse Ihrer körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit.
Im Auswertungs- und Zielgespräch besprechen wir Lösungen für Ihr individuelles Stressmanagement. Im Coaching biete ich Ihnen Wege zu mehr Lebensqualität und eine praktische Einführung in eine Entspannungstechnik Ihrer Wahl.
Als ideale Unterstützung verwende ich auf Wunsch den ENERGY BALANCE TRAINER von www.besser.at zur körperlichen und geistigen Entspannung und den THINKMAN von www.skinlearning.at, der für Regeneration und Entspannung wichtige Informationen zur Verfügung stellt.


Meine für Gesundheitscoaching relevanten Ausbildungen:

  • Lehramtsstudium Sport - Universität Graz (1975-1981)
  • Spielpädagogik  - AGB (1981-1983)
  • Feldenkrais – Dr.Rabl-Gorris (1984)
  • Gestaltpädagogik – Päd.Institut Steiermark (1985-1989)
  • Bewegungs- und Tanztheater  - Teatro del sole, Artustheater (1985-1990)
  • NLP: Praktitioner-, Master- und Therapiequalifikation
    (Dr. Kutschera + ÖTZ-NLP)  1986-1993
  • Psychotherapie (Dynamische Gruppenpsychotherapie)
    (ÖAGG Arbeitskreis für Gruppendynamik und Gruppentherapie)  1990-1995
  • Integrative Supervision - (Dr.Bellardi/Dr.Schreyögg) 1991/92
  • Autogenes Training (2000)
  • Mediation (COOP Mediation – ÖBVP – AVM) 2001-2004

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