Zu folgenden Themen stehe ich für Vorträge und Kurzworkshops gerne zur Verfügung:

Mentale Fitness als Beitrag zur Lebensstilmedizin

Die Zusammenhänge zwischen körperlichem, geistigen und psychischem Wohlbefinden bilden den Kern dieses Vortrages. Sie erfahren in lustvoller und interaktiver Form die Grundlagen  von Selbstmanagement-Techniken. Den TeilnehmerInnen werden Anregnungen auf dem Weg zum Wohlbefinden vorgestellt.
Sie lernen kennen, wie Sie

 

  • den optimale Leistungszustand erleben und entwickeln
  • mit Angst und Unsicherheiten umgehen
  • ihr Selbstvertrauen und  Selbstkompetenz fördern können
  • sich motivieren, mobilisieren und entspannen können
  • mit Stress umgehen und ihre Gesundheit mehr in den Mittelpunkt stellen können
  • das tägliche Mentalprogramm zur Steigerung der Lebensqualität gestalten.
  • den optimale Leistungszustand erleben und entwickeln

 

 

Stressprävention und Burnoutprophylaxe

Die Veränderungen in der Arbeitswelt durch "Globalisierung","Standortsicherung" und "Verschlankung" fordern immer mehr Flexibilität undsteigern die Belastungen und Ängste am und um den Arbeitsplatz. Das führt zu enormen psychosozialenBelastungen. Stresserleben und Burnout gefährden mehr und mehr Menschenin deren Gesundheit und Lebensqualität.

Bei derEntstehung von Stressbelastungen und Burnout sind zwei Faktoren entscheidend: die Gestaltung Arbeitswelt (Arbeitsbedingungen, Führungsverhalten, Sozialverhalten) und die Persönlichkeit des einzelnen.

 

Management und Sport

In den Vorträgen "Management und Golf", "Management und Badminton" und "Management und Tennis" erfahren Sie das Modell des "Transferlernens", wie sportliche und berufliche Erfahrungen vernetzbar sind. Zentrale Themen sind Mentale Kompetenz, Kommunikation und Konfliktmanagement, Zielarbeit und Strategisches Verhalten. 

 

Mentales Golf, Mentales Tennis und Mentales Badminton

Die 9 Themen für Mentale Kompetenz im Golf-, Badminton- und Tennisspiel bilden die Inhalte. Es geht um den Weg, die Wahrscheinlichkeit zu optimieren, das eigene Potential im Spiel abrufbar zu machen.  Wenn der Spieler sich ganz auf das Jetzt fokussieren kann, steigen die Chancen für die persönliche Bestleistung.
Im Vortrag erfahren Sie, wie sie ihren eigenen Trance-Zustand entwickeln können, sowie Methoden ihr Verhalten, ihre Routine und ihre emotionalen Fähigkeiten für ihr Spiel zu verfeinern.

 

Themen nach Vereinbarung

Zu folgenden Schwerpunkten können Sie ihren Vortrag auch massgeschneidert mit mir planen:

  • Motiv und Motivation
  • Selbstmanagement und Selbstkompetenz
  • Trance und Konzentration
  • Coaching, Beratung, Teamentwicklung
  • Mentale Fitness und Mentales Training
  • Persönlichkeitsentwicklung

 

Profitieren Sie von meinen umfassenden Erfahrungen in Sport und Beruf…

 


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