Sport

Sportpsychologische Beratung und Begleitung im Umgang mit Karrieredruck im Leistungssport, gesteigerte Lebensqualität und positive Haltungen trotz mentaler Belastungen erreichen, Verbesserung der Regenerationsleistung und der eigenen Stresskompetenz.

Sportpsychologische Beratung und Begleitung zur Abgrenzung vor hinderlichen Umwelteinflüssen, Vertrauen in das eigene Können aufbauen, die positive Einstellung zu den eigenen Fähigkeiten sichern, hemmende mentale Wettkampfblockaden auflösen, erfolgreiche Stressbewältigung vor und während des Wettkampfes entwickeln, den eigenen besten Spannungszustand finden.

Sportpsychologische Beratung und Begleitung zur Erhöhung von Trainings-, Leistungs- und Wettkampfmotivation, die Lust, Freude und den Antrieb für verantwortungsvolles Training sichern.

Sportpsychologische Beratung und Begleitung bei sensomotorischen Lernprozessen, Unterstützung bei der Optimierung von Bewegungsabläufen, um koordinativ komplexe Bewegungen schnell und intuitive zu erfassen, zu automatisieren und situativ kompetent und flexibel anzuwenden, Bewegungsabläufe visuell und kinesthetisch zu verankern.

Sportpsychologische Beratung und Begleitung zur Verbesserung der Konzentration, der Fokussierung von Aufmerksamkeit, den persönlichen Flow-Zustand, die individuelle „optimale Leistungstrance“ zu erreichen, jeweils passende Trainings- und Wettkampfrituale entwickeln.

Sportpsychologische Beratung und Begleitung bei Verletzungen, Unterstützung der Rehabilitation nach Erkrankungen, Entwickeln förderlicher innerer Dialoge, Beschleunigung der körperlichen Genesung durch mentale Steuerung, Erlernen individuell passender Entspannungstechniken.


Aus eigener langjähriger Wettkampf- und Unterrichtserfahrung liegen meine sportspezifischen Schwerpunkte in den Disziplinen:

  • Golf
  • Alpiner Schilauf
  • Schilanglauf
  • Tennis
  • Badminton
  • Squash
  • Tischtennis
  • Fußball

 
Spezifische Ausbildungen (Abschluß):

  • Fußballtrainer, Steir.FB (1978)
  • Landesschilehrer, Steir.SLV (1979)
  • Staatlich geprüfter Tennislehrwart, BAFL Graz (1981)
  • Lehramtsstudium Sport, Universität Graz (1982)
  • Spielpädagogik, AGB Linz (1983)
  • Feldenkrais, Dr.Rabl-Gorris (1984)
  • Gestaltpädagogik, Päd.Institut Steiermark (1989)
  • Bewegungs- und Tanztheater, Teatro del sole, Artustheater (1985, 1990)
  • NLP Master, ÖTZ Wien (1993)
  • Supervision/Coaching, IFF Wien (1991, 1994)
  • Dynamische Gruppenpsychotheraoie, ÖAGG Wien (1998)
  • Autogenes Training, WIFI (2000)
  • Mediation,  AVM/ÖBVP (2003)
  • Sportpsychologie, ÖBS Innsbruck (2006)

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